想到高考就紧张，别怕小妙招来了！

1、目标思维

明确自己的高考目标，总成绩要达到多少分数，分配到每一科目后，各科成绩需要达到多少分数。

有了总分数和各科分数，你的学习就有了方向。

2、 查找差距

用高考目标总成绩对比现在的总成绩，看看有多少分数的差距。这个差距来源于哪些科目，各科目差距是多少。

找到了差距，然后分析一下差距来自于哪些因素，是学习方法问题，是解题技巧问题，是不仔细问题，还是知识掌握不扎实等等。

3、制定学习计划

找到了差距，制定弥补差距的行动计划。行动计划分别从知识、技能、动机、环境四个因素出发。

如何扎实掌握各科成绩，如何改善学习方法，如何调动学习动机，如何创造好的学习环境。

制定的学习计划要符合SMART原则，具体、可衡量、可实现、与高考目标相关、具有时间限制。

4、执行学习计划

执行学习计划一周或半个月之后，做一次回顾和总结，看看计划是否有效？是否需要调整。

高考没有你想象的那么恐怖，只要目标明确，又有行动力，做到坚持，高考取得好成绩就是水到渠成的事情。